Bem-vindo ao O Jacaré
Seja bem vindo ao mais novo blog de musculação e fisiculturismo, aqui encontrará informações de qualidade sobre treinamento, nutrição e suplementos.
Novidades
Creatina
04/11/2013 23:30
Confira na seção Suplementário informações sobre a creatina, esse suplemento tão querido entre os esportistas! Att. Luiz
Mr Olympia
04/11/2013 23:24
Olá pessoal, adicionados no site os links com os vídeos do Mr. Olympia 2012 e 2013, para assisti-los basta clicar nos links a seguir:
* Mr. Olympia 2012
* Mr. Olympia 2013
Att. Luiz
ZMA
05/01/2012 21:06
Confira na seção Suplementário as vantagens e desvantagens desse suplemento. Att. Luiz
Livro: Kit Anabolic Cooking
05/01/2012 19:03
Kit com muitas receitas anabólicas, incluindo diversos planos alimentares, tanto para perda de gordura quanto para ganho de massa magra. Veja na seção Livros e Revistas em Mídia. Att. Luiz
Vídeo: FST-7: Defined
05/01/2012 16:47
Novo vídeo falando sobre o FST-7, um tipo de treinamento avançado usado por Jay Cutler, não sabe como é? Então confira na seção Vídeos em Mídia. Att. Luiz
Como potencializar a queima de gordura em seus exercícios aeróbicos?
01/01/2012 17:53
Você sabe como melhor utilizar a mobilização das gorduras em seus exercícios? Aposto que não, então veja na seção Treinamento! Att. Luiz
Veja mais...
BCAA
31/12/2011 00:11
Confira qual a melhor maneira de se usar o BCAA na seção Suplementário. Att. Luiz
Tabela de Alimentos
30/12/2011 20:19
Na seção de Nutrição confira uma tabela de alimentos completa para você montar sua dieta. Att. Luiz
Vídeo: Bigger, Stronger, Faster
30/12/2011 20:10
Veja este interessante documentário que "rebate" as críticas ao uso de esteróides anabolizantes na seção Vídeos em Mídia. Att. Luiz
Taxa de Metabolismo Basal
30/12/2011 19:58
Confira na seção Nutrição como descobrir o seu para então poder começar a montar sua dieta! Att. Luiz
Enquete
Quanto vocês gastam aproximadamente com suplementos por mês?
Até R$100 (13)
Até R$150 (16)
Até R$200 (14)
Até R$300 (10)
Mais de R$300 (9)
Total de votos: 62
